Como preparar a quinua ou a quinoa, como é conhecida por muitos



Se tem um alimento que vem sendo muito elogiado e consumido pelo alto teor de proteínas é a quinua. Você pode prepará-la de várias maneiras, pura, com salada, também pode usar como cereal no café da manhã.

Como preparar a quinua?

Como Fazer Quinua

Para fazer quinua coloque em uma panela duas medidas de água para cada medida de quinua. Adiocione sal à gosto e leve ao fogo por cerca de 10 ou 15 minutos. O volume do alimento deve dobrar. Procure servir a quinua com o molho o tempero da sua preferência.

Além de prepará-la pura, você também pode fazer “risoto”, saladas, sopas, caldos e o que mais você imaginar com a quinua. Além de claro, dependendo do acompanhamento, poder comer sem culpa!

Você encontra o produto a venda em supermercados e lojas de produtos naturais.



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