Os caldos vendidos em forma de tabletes são bem mais práticos de usar. Mas para quem usa todos os dias, pode não ajudar muito a saúde. Isso porque estes caldos industrializados possuem uma grande quantidade de sódio (que ajuda a aumentar a pressão arterial) e gordura. Uma ideia para substituí-los é preparar os caldos em [...]

Existem vários tipos de arroz disponíveis no mercado, mas você sabe a diferença entre eles? O que traz mais benefícios para a saúde é o arroz integral, pois este possui mais fibras que ajudam no sistema digestivo. O arroz branco agulhinha é o que possui menos nutrientes benéficos para a saúde. Confira abaixo um vídeo [...]

Se tem um alimento que vem sendo muito elogiado e consumido pelo alto teor de proteínas é a quinua. Você pode prepará-la de várias maneiras, pura, com salada, também pode usar como cereal no café da manhã. Como preparar a quinua? Para fazer quinua coloque em uma panela duas medidas de água para cada medida [...]

Palmirinha Onofre virou uma referência em se tratando de receitas culinárias da TV Brasileira. Todas as manhãs na TV Gazeta ela apresentava seu programa sempre com uma receita fácil e prática para ser usada no cotidiano da dona de casa brasileira. Ela apareceu pela primeira vez na TV no programa de Silvia Poppovic, contando sua [...]